Dans cet article, je partage mes réflexions sur la question "Qui suis-je ?" et comment l'identité se construit. Je parle en particulier du syndrome du sauveur et cette identité qui nous freine et nous empêche d'être nous-mêmes.

Dans cet article, je te présente les points essentiels pour diminuer son anxiété et affronter ses peurs, grâce aux concepts de fenêtre de tolérance et de zone de confort. Il faut prendre confiance en soi avant de pouvoir sortir de la zone de confort et ne plus être stressé, anxieux.

Dans cet article, je présente l'hypersensibilité émotionnelle : vagues, intelligence, affectivité, susceptibilité, empathie, people-pleasing