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J'angoisse pour tout, comment faire pour être moins stressé.e ? Partie II - Le système nerveux
Cet article explique le fonctionnement du système nerveux, la réponse classique au stress et les réponses de fuite, lutte, figement.

Morgane Anziani
11 déc. 20245 min de lecture
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Qu'est-ce que l'hypersensibilité ? Comment savoir si je suis hypersensible ?
Cet article donne une définition de l'hypersensibilité et explique l'hypersensibilité émotionnelle, sensorielle et l'hyposensibilité

Morgane Anziani
15 nov. 20244 min de lecture
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Je stresse tout le temps, comment faire pour être moins angoissée ? Partie I - Qu'est-ce que l'anxiété ?
Cet article explique ce qu'est l'anxiété, les symptômes, ses causes. 1ère partie d'une série avec des outils pratiques pour moins d'anxiété.

Morgane Anziani
8 oct. 20243 min de lecture
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